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        关于自身的炼体之道，明明都知道，可是一些关键之处，就是讲不明白，别人也无法理解。

        而今夏天能在这么短时间内学会他的炼体法门，立即让他生出了极大的期待。

        “走走走，我们去外面。”

        他拽着夏天向外走去，生怕他消失似的不敢松手。

        夏天低头看了看体表混合汗水，从毛孔中流淌的黑色污状，不由苦笑。

        到了外面，两人重新坐在石墩上。

        勾卢大师松开手，又拿出一个兽皮册子及狼毫笔，“你说。”

        夏天深深呼吸一口气，“我自己理解，关键一个震字，以呼吸频率带动魔力入体，以震荡的力量带动全身毛发、皮囊随之震荡和震颤。”

        “这个时候，打铁时的反震之力就非常重要，只是一刹那，必须随着呼吸频率引入毛孔、毛发和肌肤。”

        “这是第一个阶段，下一个阶段就是筋肉震荡，浑身筋肉要延续这种震荡之力，并且维持下去；再然后就是全身的脏器跟着一起震荡，如同打铁一般，一起被淬炼。”

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